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Ergonomia - A importância do bem-estar no local de trabalho

 


"Promover um maior bem-estar a cada clique"

 

A Ergonomia tem vindo a reforçar a sua importância nas organizações, dada a preocupação crescente com o desempenho, a segurança, o conforto e bem-estar dos trabalhadores, bem como a relevância que assume, na diminuição dos índices de acidentes de trabalho e das doenças profissionais.
Se por um lado, as múltiplas horas ao trabalho com computador podem conduzir ao aumento de dores nas costas, tensão muscular, cansaço visual e ao aparecimento, de lesões por esforços repetitivos; por outro lado, as condições físicas de trabalho e os diversos fatores psicossociais, também podem afetar de forma muito direta o bem-estar e o desempenho dos colaboradores.
Conhecer e posteriormente aplicar, princípios básicos de ergonomia do trabalho, permitirá prevenir lesões músculo-esqueléticas, reduzir o desconforto visual, otimizar o desempenho e, melhorar a motivação e a satisfação no trabalho.

O plano do curso prevê, que após uma breve introdução à Ergonomia, sejam abordados conteúdos relativos aos fatores de análise Ergonómica; posturas no local de trabalho; lesões músculo-esqueléticas; principais condições físicas de trabalho e de riscos psicossociais. Haverá uma avaliação escrita.

        

ECTS: 1

Objectivos

1 - Demonstrar a importância da Ergonomia no desempenho das tarefas profissionais

2 - Diferenciar os principais riscos ergonómicos no desempenho da atividade profissional

3 - Identificar alternativas que minimizem os riscos ergonómicos resultantes da utilização de computador ou de portátil

4 - Identificar riscos ambientais e psicossociológicos no ambiente de trabalho

Condições de Acesso

O curso funciona em modo presencial com possibilidade de ser e-learning síncrono. 7 horas de contacto e 20 horas de trabalho autónomo.

1 ECTS.

 

Calendarização

Para qualquer esclarecimento  entrar em contato com o Balcão Único  - Student Point of Contact através do email balcaounico@ipt.pt, por telefone 249328107 ou WhatsApp +351 913 950 802.

Plano curricular
Cód. UC Área ECTS Docente
Obg. Opt.
Anual
41251 Ergonomia - A importância do bem-estar no local de trabalho 1

Módulo I (duas horas)

Introdução à Ergonomia 

- História da Ergonomia

- Conceito de Ergonomia

- Fatores da Ergonomia

 

Análise Ergonómica no local de trabalho 

- Noções básicas de Fisiologia ocupacional

- Conceito de Biomecânica aplicada ao trabalhador

- Noções de Antropometria aplicada ao trabalhador

- Interface Homem-máquina

 

Posturas no local de Trabalho

- Arranjo físico do posto de trabalho

- Posturas no local de trabalho sentado e dotado de visor: riscos e medidas preventivas

- Posturas de trabalho dinâmico e em pé

- Medidas preventivas

- Exercícios de compensação postural

 

Módulo II (três horas)

Lesões músculo-esqueléticas relacionadas com o trabalho (LMERT)

- Conceito de LMERT

- Importância de prevenção das LMERT

- Sintomas das LMERT

- Alguns exemplos de LMERT

- Fatores de risco das LMERT

- Gestão do risco de LMERT

- Metodologia para avaliação do risco de LMERT

- Medidas preventivas e Controlo do Risco de LMERT

 

Conceção de locais de trabalho

- Prescrições mínimas de segurança e saúde para os locais de trabalho

- Qualidade do ar interior

- Ambiente físico do trabalho: ambiente térmico; iluminação; ruído e vibrações

- Medidas preventivas

 

Módulo III (uma hora)

Riscos psicossociais e saúde mental no trabalho

- Conceito de riscos psicossociais

- Fatores de risco psicossocial

- Consequências dos riscos psicossociais

- Gestão de riscos psicossociais

- Prevenção de riscos psicossociais

(1) Docente Responsável
(2) Docente que lecciona

Contactos

Coordenador(a) de Curso

Isabel Maria da Cruz Ferreira

Isabel Maria da Cruz Ferreira

Gabinete: H 204
t.: 249 328 100
ext.: 4205
endereço de e-mail

Objetivos de Desenvolvimento Sustentável

Garantir o acesso à saúde de qualidade e promover o bem-estar para todos, em todas as idades
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