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Ergonomia - Técnicas de movimentação manual de cargas e bem-estar no local de trabalho

"Se hoje adotar o movimento correto, evitará lesões amanhã"

 

As organizações têm vindo a preocupar-se cada vez mais com os seus colaboradores, a nível da segurança, conforto e bem-estar e têm desenvolvido múltiplas ações, no sentido de reduzir os índices de acidentes de trabalho e de doenças profissionais.
O levantamento manual de cargas constitui um dos maiores fatores de risco ergonómico e está habitualmente associado a dores musculoesqueléticas, à diminuição da produtividade e muitas vezes, à apresentação de baixa médica. Esta formação pretende por isso, capacitar os colaboradores, para o uso de melhores práticas ergonómicas no seu dia a dia de trabalho.
O plano de formação prevê, que após uma breve introdução à Ergonomia, sejam abordados conteúdos relativos aos fatores de análise Ergonómica; movimentação manual de cargas; lesões músculo-esqueléticas; principais condições físicas de trabalho.
Haverá uma avaliação escrita.

        

ECTS: 1

Objectivos

1- Sensibilizar para os diversos fatores que podem interferir no desempenho no trabalho

2 - Identificar principias perigos/riscos ergonómicos no desempenho do trabalho

3 - Promover a adoção de comportamentos que possam prevenir riscos ergonómicos durante a realização das tarefas profissionais

Condições de Acesso

Informações diversas

Público-alvo: Assistentes Operacionais do IPT.

O curso funciona em modo presencial
(7 horas de contacto e 20 horas de trabalho autónomo).

Formadora: Ana Patrícia Dionísio Pereira 

Inscrições abertas com o máximo de 20 formandos por edição: 

1.ª edição – 08/10 e 15/10 (9h às 12h30m).

2.ª edição – 05/11 e 12/11 (9h às 12h30m). 

 

Taxas e Emolumentos

TABELA DE TAXAS E EMOLUMENTOS DO
INSTITUTO POLITÉCNICO DE TOMAR

(Aprovada por deliberação do Conselho de Gestão de 24 de fevereiro de 2025, substituindo a tabela até essa data em vigor e publicada no Despacho n.ª 4529/20252 de 11 de Abril).


Nova Tabela de Taxas e Emolumentos a disponivel em Aluno / Regulamentos.

As candidaturas devem ser submetidas no portal do IPT. A taxa de candidatura é de 10,00 €, a ser transferida para o IBAN do IPT.

NIB: 0781 0112 0000 0001 2791 7

IBAN - PT50 0781 0112 0000 0001 2791 7

BIC - IGCPPTPL

Calendarização

Para qualquer esclarecimento  entrar em contato com o Balcão Único  - Student Point of Contact através do email balcaounico@ipt.pt, por telefone 249328107 ou WhatsApp +351 913 950 802.

Plano curricular
Cód. UC Área ECTS Docente
Obg. Opt.
Anual
41261 Ergonomia - Técnicas de movimentação manual de cargas e bem-estar no local de trabalho 1

Módulo I 

Introdução à Ergonomia

- História da Ergonomia

- Objetivo da Ergonomia

- Fatores da Ergonomia

Análise Ergonómica no local de trabalho

- Noções básicas de Fisiologia e Biomecânica

- Análise da atividade de trabalho e tarefas

- Postura de trabalho sentado e em pé

- Trabalho em posições ou espaços inadequados

- Medidas preventivas

- Exercícios de compensação postural

 

Módulo II 

Movimentação Manual de Cargas (MMC)

- Levantamento de cargas

- Capacidade de carga máxima

- Transporte de cargas

- Fatores de risco na MMC

- MMC – Fazer de forma correta

- Avaliação dos riscos e adoção de medidas preventivas

Lesões músculo-esqueléticas relacionadas com o Trabalho (LMERT)

- LMERT

- Importância de prevenção das LMERT

- Sintomas das LMERT 

- Alguns exemplos de LMERT

- Fatores de risco das LMERT

- Gestão do risco de LMERT

- Metodologia para avaliação do risco de LMERT

- Medidas preventivas e Controlo do Risco de LMERT

 

Módulo III 

Conceção de locais de trabalho

- Prescrições mínimas de segurança e saúde para os locais de trabalho

- Qualidade do ar interior

- Ambiente físico do trabalho: ambiente térmico; iluminação; ruído e vibrações

- Medidas preventivas

 

(1) Docente Responsável
(2) Docente que lecciona

Contactos

Coordenador(a) de Curso

Isabel Maria da Cruz Ferreira

Isabel Maria da Cruz Ferreira

Gabinete: H 204
t.: 249 328 100
ext.: 4205
endereço de e-mail

Objetivos de Desenvolvimento Sustentável

Garantir o acesso à saúde de qualidade e promover o bem-estar para todos, em todas as idades
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